ماست در کنار فوایدی که دارد میتواند به عنوان یک مکمل وعدههای غذایی مصرف شود. ماست حتی میتواند باقرارگرفتن کنار غذاهایی که خیلی خوشایند هم نیستند، باعث شود بتوانیم از خوردن آنها لذت بیشتری ببریم. باتوجه به سلیقهی افراد ماست میتواند با قرارگرفتن کنار غذاهایی مانند استانبولی، لوبیاپلو، عدسپلو، انواع چلوکباب و جوجهکباب، انواع پلوخورشها و اثر غذاهایی که با برنج درست میشوند ترکیب بسیار خوشمزهای به وجود بیاورد. این مادهی لبنی را میتوانید به صورت خالی استفاده کنید یا با برخی سبزیجات و ادویهجات مخلوطش کنید. خوردن ماست با چیپس هم یکی از عادتهای قدیمی است که تقریباً همه آن را تجربه کردهایم. درمجموع استفادههای این مادهی مفید و خوشمزه بسیار متفاوت است و باعث میشود تنوع مطلوبی در عادتهای غذایی خود داشته باشید.